吾日三省吾身：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？既想吃得健康营养，又想充分满足味蕾，二者兼具才得长久，也能更好地投入工作和生活。

能吃是福，善吃是智；吃的智慧，早已不是中老年人独有，90后新中产、00后新晋爸妈、Z世代……都在进阶成为健康饮食消费的新力量。在他们眼里，饮食除了果腹，也是一种生活方式和生活态度的表达。同时，快节奏的生活，也让人们比过去更早开始健康焦虑，大众健康饮食的意识和需求都在增强。

吃喝有度，是不少人心目中必备的自我修养。哪怕是偶尔放开胃口一吃为快，也不忘“在减肥的边缘挣扎”；主食必选粗粮的，奶茶要点无糖的，零食也要健康化。为此，以低热量、高蛋白、高纤维著称的轻食，越来越受到年轻人的青睐。

快来“盒马”挑一顿轻食餐！总原则不变，不要油腻、 拒绝高糖——零糖零脂啤酒已轻装上线；鱼肉和虾肉做的面条满足了低碳水饮食人群的需求，也是身材管理的好帮手；再来个混合沙拉，蔬菜以生菜为主，还有小番茄、黄瓜片、玉米笋、小萝卜片、紫甘蓝、胡萝卜丝，配上虾仁、蟹肉棒块、鸡胸肉、牛肉，怎一个“全”字了得！贴心的光大银行信用卡早已为你准备好了独家优惠——2024.4.1-2024.6.30活动期间，光大银行信用卡持卡用户可在每日上午10:00起可参加盒马支付宝随机减活动，单笔订单金额满120元且选择支付宝绑定的光大银行信用卡支付，即有机会享受支付宝随机立减8-18元优惠（实际以支付宝收银台显示结算价格为准），名额有限，额满即止（以上所有活动详情及具体活动细则请见光大信用卡官网或阳光惠生活APP）~

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